名古屋の歯列矯正・インプラント・ホワイトニング・審美歯科

正しい手洗いできていますか?

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みなさまこんにちは!

連日コロナウイルスの報道が続いていますね、、、

予防するにはマスクも大切ですが、手洗いうがいがとても大切なようです!

 

 

正しい石けんと流水による手洗い方法

1:流水で手全体を濡らす

 

2:石けんを適量手のひらにとる

3:十分泡立てながら手のひらを洗う

 

4:手のひらで手の甲を包みながら洗う(反対側も)

 

5:両方の指をクロスさせ指の間もよく洗う

 

6:指先・爪は手のひらの上で円を描くようにこすりながら洗う

 

7:親指は片方の手で包みこんで洗う

 

8:手首も回しながら洗う

 

9:流水でしっかり洗い流す

10:清潔なタオルでしっかり乾燥させる

 

今日から実践していきましょう!!