8020運動
こんにちは、名駅アール歯科でございます。
本日は8020運動についてお話ししていきます。
8020運動とは平成元年から厚生労働省と日本歯科医師会が推奨している
80歳になっても自分の歯を20本以上保とう
という運動です。20本以上自分の歯があれば、日々の食生活をほぼ満足にすることができると言われています。そのため
生涯自分の歯で食べる楽しみを味わえるように
という願いを込めてこの運動が始まりました。
始めた当初は10人に1人の10%ほどだった達成率は2016年の調査で2人に1人の50%まで増加しております。
開始当初と現代の習慣を比べてみると、
・1日3回以上、歯をみがく人が倍以上に増加
・デンタルフロスや歯間ブラシ等の使用者が増加
・定期歯科健診を受診する人の増加
・フッ化物配合歯みがきのシェアが増加
・年間砂糖消費量の減少
などが挙げられます。
虫歯や歯周病の進行を予防する人が増え、その結果歯を失う人の数が減ったのではと考えられます。
楽しく充実した食生活を送り続けるためには妊産婦期を含めて生まれてから生涯全てのライフステージで健康な歯を保つことが大切です♪
自分の歯を保つためには虫歯や歯周病は大敵になるため定期的に検診を受ける歯医者さんで虫歯のチェックや磨き残しの確認をしてもらいましょう
特に磨き残しは日々の歯磨きの中で癖がついていたり、歯ブラシの劣化、形状、歯並びによって同じところにプラーク（磨き残し）がついていることが多い為定期的に確認し、自分に合った歯ブラシや補助器具、磨き方を相談してみましょう♪
いつまでも美味しいものを食べ続けるための元気な歯は日々の手入れから行っていきましょう♪
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当院では患者様との連絡をしっかりと取っていくためにＬＩＮＥ登録をお願いしております。
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