歯医者の豆知識についてお話していきます😊
① 歯磨きは食後すぐじゃない方がいいこともある
酸性のものを食べた直後は歯の表面が一時的に柔らかくなってるためそのまま磨くと削れやすぐなっているので30分くらい空けるて歯磨きするのがオススメです！
② 歯ブラシは1ヶ月で交換が目安
見た目がキレイでも毛先は開いてることが多いため１ヶ月を目安で交換しましょう！
毛先が開いているブラシで磨いても汚れが充分に落ちずに磨き残しが発生しやすくなってしまいます！
③ フロスは歯磨きの前が効果的
先に歯の間の汚れを取ることで、その後の歯磨きで細かいところまで毛先が入りしっかり歯磨きができます！
④ 虫歯は自然に治らない
初期なら進行止めはできますが、削れた部分が元通りになることはありません
「痛くないから放置」はわりと危険行為です！
⑤ 寝てる間は口の中が一番汚れる
唾液が減るため夜間は細菌が増えやすくなっています！夜の歯磨きが一番重要です！
⑥ 歯石は自分じゃ取れない
固まった汚れなので歯ブラシで取り除くことはできません。
歯医者のクリーニングで、専用の器具を使わないと除去できません！
⑦ 口臭の原因は舌の汚れも多い
舌の表面に「舌苔（ぜったい）」という汚れがたまるためニオイの原因になります。
軽く舌ブラシでケアするとかなり変わるので歯磨きの際は舌も磨きましょう👅
皆さんが知っている、または普段から気にかけていることはいくつありましたか？🤩🤩
この記事の監修者について
小池陵馬
医療法人清翔会理事長
名駅アール歯科・矯正歯科など歯列矯正専門歯科6医院を経営。
透明マウスピース矯正のインビザライン治療で日本でわずか20名だけのプラチナエリート表彰を3年連続受賞。業界でもトップクラスの矯正治療症例数を誇る。
【経歴】
H16年 愛知県立岡崎高校 卒業
H16年 広島大学歯学部 入学
H22年 広島大学歯学部 卒業
H22年 歯科医師免許証 取得
H23年 臨床研修修了 登録
H23年 岡崎エルエル歯科・矯正歯科 副院長
H25年 エスカ歯科・矯正歯科 院長
H28年 医療法人清翔会 設立
H28年 理事長 就任
H28年 名古屋みなと歯科・矯正歯科 開院
H28年 とし歯科 矯正監修
【所属団体】
日本顎咬合学会 認定医
インビザライン 認定医
インコグニート舌側矯正 認定医
日本成人矯正学会 所属
日本矯正学会 所属
名古屋市立大学口腔外科 非常勤歯科医師Tweed Pre-Tucson コース
名古屋アール歯科・矯正歯科SNS
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