こんにちは。歯科衛生士の金森です。
今日は歯のステインについてお話していきます。
歯が黄色い・茶色い原因は?
歯が黄色い・茶色いと感じる原因は、コーヒーやお茶、赤ワイン、たばこなどによるステインだけではありません。
歯の表面についた着色であれば、歯科医院のクリーニングで本来の歯の色に近づけられる場合があります。
一方で、加齢による黄ばみ、歯の内部の変色、神経を失った歯の変色などは、クリーニングだけでは改善が難しいことがあります。
まずは「表面の汚れなのか」「歯そのものの色なのか」を見分け、自分に合った方法を選ぶことが大切です。
| 見た目・症状 | 考えられる原因 | 対応の方向性 |
|---|---|---|
| 歯の表面が茶色い | ステイン・たばこのヤニ | クリーニング・PMTC |
| 歯と歯の間が茶色い | 着色、歯石、虫歯の可能性 | 歯科で確認 |
| 歯全体が黄色っぽい | 加齢、象牙質の色、生活習慣 | ホワイトニングを検討 |
| 歯ぐき付近が黄色・茶色 | 歯石・プラーク・着色 | 歯石除去・クリーニング |
| 一部だけ黒い・茶色い | 虫歯、詰め物の変色 | 虫歯治療・詰め物の確認 |
| 神経を取った歯だけ暗い | 失活歯の変色 | ウォーキングブリーチ等を相談 |
| 被せ物・詰め物だけ色が違う | 人工物の経年変化 | 再治療の相談 |
目次
①ステインって何?
②ステインが付着しやすい食べ物・飲み物
③ステインの除去方法とは?
④ステインを付きにくくするセルフケア
ステインって何?
歯磨き粉や歯ブラシのCMで歯のステインという言葉を聞いたことがあると思います。
ステインとは歯の着色汚れのことをいいます。

ステインが付着しやすい食べ物・飲み物
コーヒーやお茶、赤ワインに含まれるタンニンやたばこのヤニなどが付着してステインになります。
歯石や歯垢と違って歯周病の原因にはなりません。
ステインの除去
上の写真のように強くこびりついてしまった着色は歯ブラシでの除去は難しいため、歯医者さんに行って除去してもらいましょう。
歯医者さんで行うPMTC(プロフェッショナル・メカニカル・トゥース・クリーニング)は着色だけでなく、バイオフィルムという細菌の集合体も磨き落とすことができます。
歯の表面をツルツルにすることによって汚れも付きにくくなり、虫歯や歯周病予防にもつながります。
ステインを付きにくくするセルフケア
せっかく歯医者さんで綺麗にしてもらった後はできるだけその状態を維持していきたいですよね!
ステインを付着しにくくする方法として、ステインの大きな原因はコーヒーやお茶、チョコレートなどの飲食物によるものなので飲食した後は早めに歯磨きやうがいをすることが大切です。
もう1つは、ステインを落としやすい歯磨き粉を毎日使うことによってステインが付着するのを防ぎます。
クリーニングで落ちる着色・落ちない黄ばみ
あなたの歯には着色はついていませんか?
歯の黄ばみが気になっている方、歯医者さんでクリーニングを行うだけでそのお悩みが解決するかもしれません。
ステイン除去では歯の色は変わらないので、もっと歯を白くしたい方にはホワイトニングがおすすめですよ。
| 項目 | クリーニング | ホワイトニング |
|---|---|---|
| 目的 | 歯の表面の汚れ・歯石・ステインを落とす | 薬剤で天然歯の色を白くする |
| 向いている状態 | 茶色い着色、ヤニ、歯石、汚れ | 歯そのものの黄ばみ |
| 変化の範囲 | 本来の歯の色に近づける | 本来の歯より白くできる場合がある |
| 対象 | 歯の表面の汚れ | 天然歯 |
| 人工歯への効果 | 汚れは落とせる場合がある | 被せ物・詰め物は白くならない |
| 注意点 | 着色の原因が内部変色なら限界あり | 知覚過敏や歯ぐき刺激が出る場合あり |
\あなたも白い歯を手にいれませんか?/







