こんにちは！
今回は、妊娠中のお口のケアについてお話しします🌷
妊娠すると、身体にはさまざまな変化が起こります。実は、お口の中もそのひとつ！
「妊娠中は歯が悪くなりやすいって本当？」
「赤ちゃんのために、歯のケアで気をつけることは？」
そんな疑問にお答えします✨
🦷 なぜ妊娠中は歯に気をつけたほうがいいの？
妊娠中は、ホルモンバランスや食生活、体調の変化によって、お口の環境が変わりやすくなります。
特に気をつけたいのが、むし歯と歯周病です。
① ホルモンバランスの変化
妊娠中は女性ホルモンが増加し、歯ぐきに炎症が起こりやすくなります。
そのため、普段と同じように歯みがきをしていても、歯ぐきが腫れたり、歯みがきのときに出血したりすることがあります。
「歯ぐきから血が出るけど、妊娠中だから仕方ない」と放置せず、歯科医院に相談しましょう！
② つわりで歯みがきがつらくなる
つわりがあると、歯ブラシを口に入れるだけで気持ち悪くなったり、歯みがき粉のにおいが苦手になったりすることも。
十分に歯みがきができない状態が続くと、むし歯や歯周病のリスクが高まります。
無理をせず、体調のよい時間帯に、小さめの歯ブラシで少しずつ磨くのがおすすめです😊
③ 食事や間食の回数が変わる
一度にたくさん食べられず、少量ずつ食べるようになる方もいらっしゃいます。
食べる回数が増えると、歯が酸にさらされる機会も増え、むし歯になりやすくなることがあります。
食後はできるだけ歯みがきを行い、難しいときは水で口をゆすぐなど、できることから始めましょう！
👶 歯周病は赤ちゃんにも関係するの？
実は、妊娠中のお口の健康は、お母さんだけの問題ではありません。
歯周病が重症化すると、早産や低出生体重児出産のリスクとの関連が報告されています。
もちろん、歯周病があるからといって必ず早産になるわけではありません。
だからこそ、妊娠中からお口の状態を確認し、歯周病を予防・治療することが大切なのです。
赤ちゃんを迎える準備のひとつとして、お口の健康にも目を向けてみましょう🕊️
🪥 妊娠中に気をつけたい3つのポイント
① 毎日の歯みがきを大切に！
つわりでつらいときは、小さめの歯ブラシを使ったり、においの少ない歯みがき粉に変えたりするのも方法のひとつです。
② 歯科健診を受けましょう！
痛みがなくても、むし歯や歯周病が進行していることがあります。
妊娠中も歯科健診や必要な治療は受けられます。受診時には妊娠していることと妊娠週数を伝え、体調に合わせて診療を受けましょう。
③ つわりで吐いてしまったときは？
嘔吐した直後は、胃酸によって歯の表面が酸にさらされています。
まずは水で口をゆすぎましょう。歯みがきのタイミングについては、歯科医師に相談しながら、歯を守るケアを心がけましょう。
🌸 妊娠がわかったら、お口のチェックも忘れずに！
妊娠中は体調の変化も多く、自分のお口のケアまで気が回らないこともあると思います。
しかし、妊娠中だからこそ、むし歯や歯周病を予防し、お口の健康を守ることが大切です。
また、出産後は赤ちゃんのお世話で忙しくなり、歯科医院へ通う時間を確保しにくくなることも。
妊娠中のうちにお口の状態を確認しておくと安心です😊
「最近、歯ぐきから血が出る」
「つわりで歯みがきができない」
「しばらく歯科健診を受けていない」
そんな方は、ぜひお気軽にご相談ください！
お母さんと赤ちゃんの健やかな毎日のために、今からお口の健康を守っていきましょう🦷🤍
皆さまのご来院をお待ちしております✨
この記事の監修者について
小池陵馬
医療法人清翔会理事長
名駅アール歯科・矯正歯科など歯列矯正専門歯科6医院を経営。
透明マウスピース矯正のインビザライン治療で日本でわずか20名だけのプラチナエリート表彰を3年連続受賞。業界でもトップクラスの矯正治療症例数を誇る。
【経歴】
H16年 愛知県立岡崎高校 卒業
H16年 広島大学歯学部 入学
H22年 広島大学歯学部 卒業
H22年 歯科医師免許証 取得
H23年 臨床研修修了 登録
H23年 岡崎エルエル歯科・矯正歯科 副院長
H25年 エスカ歯科・矯正歯科 院長
H28年 医療法人清翔会 設立
H28年 理事長 就任
H28年 名古屋みなと歯科・矯正歯科 開院
H28年 とし歯科 矯正監修
【所属団体】
日本顎咬合学会 認定医
インビザライン 認定医
インコグニート舌側矯正 認定医
日本成人矯正学会 所属
日本矯正学会 所属
名古屋市立大学口腔外科 非常勤歯科医師Tweed Pre-Tucson コース
名古屋アール歯科・矯正歯科SNS
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