「矯正までは考えていないけど、歯並びがちょっと気になる」
そんなお声を、日々の診療でよく聞きます。

実は、見た目だけでは分かりにくい“矯正を考えた方がいいサイン”があるのをご存じでしょうか。
今回は、歯科衛生士の立場からチェックしてほしい5つのポイントをご紹介します。

① 歯みがきがしにくいところがある

歯が重なっていたり、内側・外側に傾いていると、
どうしても歯ブラシが届きにくい部分ができます。

その結果、
・同じ場所に汚れが残りやすい
・歯石がつきやすい
・虫歯や歯周病を繰り返しやすい

といったトラブルにつながることがあります

② 歯ぐきが下がりやすい・腫れやすい

歯並びや噛み合わせの影響で、一部の歯に強い力がかかっていると、
歯ぐきが下がったり、炎症が起きやすくなることがあります。

「しっかりみがいているのに、ここだけ腫れる」
そんな場合は、歯並びが関係している可能性もあります。

チェック③ 口を閉じたとき、上下の歯がうまく噛み合わない

・前歯が当たらない
・奥歯だけ噛んでいる
・左右どちらかでしか噛めない

こうした噛み合わせのズレは、
顎の疲れや歯のすり減りにつながることも。

矯正は見た目だけでなく、噛み合わせのバランスを整える治療でもあります。

チェック④ 食べ物がよく詰まる・同じ所に当たる

歯と歯の隙間や角度によって、
特定の場所に食べ物が詰まりやすくなることがあります。

そのままにしていると、
・虫歯
・歯ぐきの炎症
・口臭の原因

になることもあり、矯正で改善するケースも少なくありません。

チェック⑤ 歯並びが気になって、無意識に口元を隠している

写真を撮るときや、笑うときに
「口元を隠してしまう」「思いきり笑えない」

これは立派な“サイン”です。
矯正治療は、見た目の自信につながるという面も大きい治療です。

矯正＝今すぐ始める、ではありません

これらのチェックに当てはまったからといって、
必ず矯正が必要というわけではありません。

当院では、
・今すぐ必要か
・経過観察でよいか
・どんな方法が向いているか

を丁寧に確認したうえで、ご説明しています。

「相談だけ」「話を聞くだけ」でも大丈夫です。(当院は随時矯正相談無料で行っております)

⸻

まとめ

歯並びは、
見た目・歯みがきのしやすさ・歯の寿命にも関わる大切なポイントです。

少しでも気になることがあれば、
定期検診やクリーニングの際に、お気軽にお声がけください。

歯科衛生士として、
毎日たくさんのお口を見ているからこそお伝えできることがあります。

≪名古屋アール歯科・矯正歯科でのマウスピース矯正について≫

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名古屋アール歯科・矯正歯科では、前歯部の矯正でも全体矯正でも患者さんの負担をなるべく少なくするために、基本的に追加のオプションの料金をいただいておりません。

矯正後はリテーナーを装着していただき、矯正後の後戻りを防ぎます！！

３カ月ごとの健診に来ていただいた場合、新しいリテーナーを無料でお渡しします。

名古屋アール歯科・矯正歯科では、矯正相談を随時無料で行っています。

普段、お仕事や家事などで矯正の相談に行けないと多数のお声をいただいていたため

名古屋アール歯科・矯正歯科では隔週日曜日の15時まで治療、矯正相談を行っています。

是非、矯正を少しでも考えている方はお気軽にご相談ください。

当院では患者様との連絡をしっかりと取っていくために

ＬＩＮＥ登録をお願いしております。

お手数ですが、宜しくお願いします。

住所　〒450-0002　名古屋市中村区名駅4-10-25 IMAIビル11F

電話番号　　052-581-1051

名古屋アール歯科・矯正歯科へのアクセス方法

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投稿 この歯並び、矯正が必要？チェックポイント５つ は 名駅アール歯科・矯正歯科 に最初に表示されました。

こんにちは名駅アール歯科です

皆さん歯ブラシの交換のタイミングってご存じでしたか？

実は“見た目がキレイ”でも替え時かもしれません。

「まだ毛先広がってないし、使えるよね？」
って思いがちですが…
歯ブラシにはちゃんと“寿命”があるんです！(^▽^)/

⸻

歯ブラシの交換目安は？

1ヶ月に1回が基本

理由は
• 毛先が目に見えなくてもコシが落ちる
• 汚れを落とす力が新品の半分以下になる
• 乾燥しきらず雑菌が増えやすい

特に
ゴシゴシ磨く方
力が強めな方
は、3週間くらいで替え時なことも。

⸻

こんな歯ブラシは即交換！
• 毛先が外に広がってる
• 歯ブラシを裏から見て、毛がはみ出してる
• なんとなくニオう
• 風邪・インフルの後も同じの使ってる

1つでも当てはまったら、
今日替えてOKです◎

⸻

歯科的におすすめな管理ポイント
• 使った後はしっかり洗う
• 風通しのいい所で立てて保管
• キャップは×（湿気こもる）

そして
月初め・給料日・歯磨き粉なくなったタイミング
など、替える日を決めておくのが続くコツ！

⸻

まとめ
• 歯ブラシは 1ヶ月に1回交換
• 見た目がキレイでも性能は落ちてる
• 歯を守るためには、歯磨き粉より歯ブラシ大事！

毎日使うものだからこそ、新しく清潔に保ってください

投稿 歯ブラシ、いつ替えてますか？ は 名駅アール歯科・矯正歯科 に最初に表示されました。

いつも当院のブログをご覧いただき、ありがとうございます。

2026年2月の診療日・休診日について、
曜日を含めてご案内いたします。

【診療日】
・2月1日（日）
・2月9日（月）※小池先生の診療となります
・2月15日（日）

【休診日】
・2月8日（日）
・2月11日（水・祝）
・2月22日（日）
・2月23日（月・祝）

平日17:30以降、土日はご予約が混み合います、
受診をご希望の方はお早めのご予約をおすすめいたします。

定期検診やクリーニングなど、
お口の中で気になることがございましたらお気軽にご相談ください。

皆さまに安心して通っていただけるよう、
スタッフ一同、丁寧な診療を心がけてまいります

ご来院の際は、診療日・曜日・担当医をお間違えのないようご確認をお願いいたします。

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矯正後はリテーナーを装着していただき、矯正後の後戻りを防ぎます！！

３カ月ごとの健診に来ていただいた場合、新しいリテーナーを無料でお渡しします。

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普段、お仕事や家事などで矯正の相談に行けないと多数のお声をいただいていたため

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投稿 📢 2026年2月の日曜診療日・休診日のお知らせ は 名駅アール歯科・矯正歯科 に最初に表示されました。

こんにちは、名駅アール歯科です

皆さんは歯間ブラシの使い方を知っていますか？

歯間ブラシは間違った使い方をすると逆効果なこともあるので

今回はサイズなど正しい使い方について説明していきます

① サイズ選びが最重要！

合ってないと効果半減どころか歯ぐき傷つけるため
 • スッと軽く入るけど、ゆるすぎない
 • キツくて入らない → 小さいサイズに変更
 • スカスカすぎる → 大きいサイズにい変更

※最初は歯医者さんでサイズ見てもらうのがベストです


② 入れ方
 1. 鏡を見ながら
 2. 歯ぐきに対してまっすぐじゃなく少し斜めに（歯ぐきのラインに沿わせる感じ）
 3. ゆっくり優しく挿入
押し込まない！痛いのはサイズか角度ミスが多いです！

③ 動かし方

入ったら…
 • 前後にやさしく 2〜3回動かす
 • 少し歯にそわせるようにすると側面の汚れがおちます！

この時ゴシゴシ力ずよくすると歯茎が傷つくため優しく行ってください



④ 奥歯のコツ

奥歯はまっすぐ入らないから
 • 下の奥歯 → ブラシを少し上向き
 • 上の奥歯 → ブラシを少し下向き

無理なら
L字型タイプのものが扱いやすいです

⑤出血がある場合

最初だけ出血がある場合は歯茎の炎症なので続けてください

毎回出血があり出血量も変わらずお痛みが出る場合は歯医者さんでサイズを診てもらいましょう‍

炎症による出血は一週間程続くのでまず７日間やってみて下さい

⑥ 使う順番


① 歯間ブラシ
② フロス（入るところだけでもOK）
③ 歯ブラシ

の順に使うのがオススメです！先に汚れをかき出すと、歯磨き粉のフッ素が届きやすくなります



⑦ 使用頻度

1日1回、夜がベスト

寝てる間が一番細菌増えるから、夜にリセットしましょう



⑧ 交換タイミング
 • 毛が広がったら即交換
 • 目安：1〜2週間
 • ワイヤー曲がったのもNG

やりがちなNG行動としては
無理やり入れる
血が出たからやめる
ずっと同じサイズ使う
何ヶ月も同じブラシ使う

等もある為注意してください

磨けてる人がかなり少ないため隙間が大きい人は特に使用してみて下さい！！

ちゃんと続けると
口臭減る
歯ぐき締まる
歯石つきにくくなる
　などメリットがございますので使用してみて下さい

☆無料歯科矯正カウンセリングを行っております！

診療日は月～土、日(隔週)です。　※日(隔週)、祝日休み 　SNSで休診予定を掲載しております。
カウンセリングの所要時間は1時間程です！電話、公式LINE、Webよりご予約していただけます。スタッフ一同お待ちしておりますので、お気軽にお越しください

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こんにちは名駅アール歯科です

寒さが厳しい1月後半
外出時や室内でも、マスクをつける時間が長くなっていませんか？

実はこのマスク生活、お口の中には意外な影響があります。

■ マスクで起こりやすいお口の変化

マスクをしていると、
• 口呼吸になりやすい
• お口の中が乾燥しやすい
• 口臭に気づきにくい

といった状態になりがちです。

お口が乾燥すると、唾液の量が減り、
虫歯や歯周病のリスクが高くなります。

■ 口臭が強くなる原因にも

唾液には、
お口の中を洗い流す
細菌の増殖を抑える

という大切な働きがあります。

マスクで口呼吸が続くと、
この働きが弱くなり、口臭が出やすくなることもあります。

■ 今日からできる対策

マスク生活でも、お口の健康を守るために、
• できるだけ鼻呼吸を意識する
• こまめに水分補給をする
• 丁寧な歯みがきを心がける
• 定期的に歯科検診を受ける

ことが大切です。

特に、歯石や磨き残しは自分では取り切れません。

■ まとめ

1月後半のマスク生活は、
知らないうちに虫歯・歯周病・口臭の原因になることがあります。

「最近、口の中が乾く」
「マスクを外したときの口臭が気になる」

そんなときは、早めに歯科医院へご相談ください。
定期的なチェックで、トラブルを防ぎましょう。

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フロスが向いている人

フロスは、歯と歯がぴったり接している部分にとても効果的です。
特に前歯や、歯並びがきれいで隙間が少ない方には必須のアイテム。

フロスは糸状なので、歯と歯の接触面に沿わせて動かすことで、
歯ブラシでは届かない「歯の側面の汚れ」までしっかり除去できます。

ただし、力を入れすぎると歯ぐきを傷つけてしまうこともあるため、
優しく、歯に沿わせるように使うことが大切です。

歯間ブラシが向いている人

歯間ブラシは、歯と歯の間にある程度の隙間がある方におすすめです。
奥歯や、歯周病で歯ぐきが下がってきている部分、ブリッジ周りなどで特に活躍します。

歯間ブラシのメリットは、
食べかすや歯垢を一度でごっそり取れること。

ただしサイズ選びがとても重要で、
大きすぎると歯ぐきを傷つけ、小さすぎると十分に汚れが取れません。

「痛い」「血が出る」という方は、
力の入れすぎかサイズが合っていない可能性が高いです。

最後に

歯間清掃は、最初は少し面倒に感じるかもしれません。
でも続けていくと、歯ぐきの腫れが減ったり、口の中がスッキリしたり、
確実に変化を感じられるようになります。

「自分にはどれが合っているかわからない」という方は、
ぜひ歯科医院で歯科衛生士に相談してみてくださいね

毎日の小さなケアが、将来の歯を守ります。

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こんにちは名駅アール歯科です

本日は人間とそれ以外の動物たちの歯の本数や役割について紐解いていきます！

‍人間

前歯8本・犬歯4本・奥歯16本＝28本(＋親知らずがある場合は最大4本で計32本)

・前歯→かじる

・犬歯→引き裂く

・奥歯→すりつぶす

肉も野菜も雑穀も食べられる雑食動物用になっています。

ライオン

約30本

・犬歯が発達している

・奥歯は少なめ

肉を噛み切る専門

牛

約32本

・上の歯がない

・奥歯がとにかく強い

草をすりつぶして食べる

犬

42本

・人間よりも歯が多い

・犬歯、奥歯が強力

肉＋骨を噛む生活向き

もし歯の本数が減ってしまうと何が起こるか…

・噛む力が落ちる

・残った歯に負担が集中

・歯並びがずれる

・顎の骨が痩せてしまう

・消化が悪くなる

・発音が変わってしまうことがある

一本でも失ってしまうとトラブルが連鎖してしまいます

人間は動物のように永久歯が生えるとそこから生え変わることはありません。だからこそ今ある歯を大切にしてください

定期健診や日頃の口腔ケアで歯は守ることができます。

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タフトブラシは、ワンポイントブラシとも呼ばれ、毛束が1つだけの小さな歯ブラシで、普通の歯ブラシでは届きにくいところを磨くためのアイテムです

⸻

どんな人におすすめ？
 • 歯並びがデコボコしている
 • 矯正中・矯正後
 • 奥歯の一番奥が磨きにくい
 • 親知らずがある
 • 歯と歯の境目、歯ぐきのきわが気になる

1つでも当てはまったら、ぜひ使ってみてください

⸻

タフトブラシのメリット
 • 磨き残しが激減する
 • 歯ぐきのきわ・奥歯・裏側までしっかり届く
 • 虫歯・歯周病予防に効果的
 • 普通の歯ブラシ＋タフトでケアの質が一段階アップ

「歯磨きしてるのに虫歯になる…」という人ほど、実は磨けていない場所が原因なことが多いです

⸻

使い方のポイント
 • 力は入れすぎない（優しく小刻みに）
 • 鏡を見ながら1本ずつ狙って磨く
 • 普通の歯ブラシの仕上げとして使うのがおすすめ

1日1回、夜だけでもOK！

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よくある質問

Q. これだけで磨けばいい？
A. いいえ。
→ 普通の歯ブラシ＋タフトブラシの併用がベストです。

Q. 毎日使う必要ある？
A. 毎日が理想ですが、最低でも夜1回で十分効果があります。

⸻

まとめ

タフトブラシは
「歯磨きを丁寧にしている人ほど使ってほしいアイテム」

いつもの歯磨きにプラスするだけで、
虫歯・歯周病のリスクをしっかり下げられます

歯科医院で勧められたら、ぜひ取り入れてみてくださいね

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江戸時代にも “歯医者（歯科医）” はちゃんと存在していて、「口中医」「歯医者」「小児医」 などと呼ばれていました。現代と比べるとかなりワイルドだけど、当時なりに専門性がありました！

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江戸時代の歯医者の主な処置は？

① 抜歯（メイン）
虫歯がひどくなったら 基本は抜歯（麻酔なしなので腕前＆スピードが超重要）

② 歯石取り
当時は歯石も病気のもとと考えられていたので人気の処置でした

③ 義歯（入れ歯）作り
世界的にも高品質と評価された「和式入れ歯」が有名！
主に 桜の木で作られ、歯茎に吸着するように設計されており当時総義歯もあったそうです！



麻酔はほぼないため、痛み止めにタバコやお酒を使うこともあったそうです。
そのほかには鍼で痛みを和らげるやり方もあったそうです。


どんな場所で治療？
 • 路地に小さな施術所を構える歯医者
 • 仮設の屋台スタイル
 • 患者を引き込む「口入屋」みたいな人が呼び込みしてたことも


使っていた道具
抜歯器（歯抜き鉗子）
 • テコの原理で一気に抜く。
 • 当時から金属製で作られていたそう

櫛状の歯石取り器
こちらは明治より前から器具がそんざいしていたそうです！




歯医者になるには？
 • 基本は 弟子入り
 • 経験で腕前を磨く職人技の世界


江戸はホワイトニング好き？

江戸の一部女性はお歯黒文化があり、鉄＋タンニンで黒くして虫歯予防にもなっていた説もあります。
ホワイトニングではなく見た目としては真逆ですね笑笑



料金
 • 抜歯は相場が決まっていて、今のお金で数千円〜くらいだったそう！

まとめ

江戸の歯医者は…

抜歯・歯石取り・義歯がメイン
麻酔なしの職人芸
世界的に評価の高い木製義歯
歯科技術は思ったより発達していたみたいですね

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「歯医者が苦手です」
これ、実はかなり多くの患者さんから聞く言葉です。

・何をされるか分からなくて怖い
・音が苦手
・昔、痛い思いをしたことがある
・説明がよく分からないまま治療が進んだ

こういった経験があると、どうしても足が遠のいてしまいますよね。

でも実は、歯科治療は“怖くならない工夫”がたくさんできる時代なんです。

⸻

痛みが出にくい理由、ちゃんとあります

「歯医者＝痛い」は、少し前のイメージかもしれません。

当院では
表面麻酔を使ってから麻酔注射を行う
極細の針を使用する
ゆっくり、一定のスピードで麻酔を入れる

など、できるだけ痛みを感じにくい方法を取り入れています。

「え、もう終わったんですか？」
と驚かれる患者さんも実は少なくありません。

⸻

矯正治療は「見た目」だけじゃない

矯正治療というと
「歯並びをきれいにするもの」
というイメージが強いですが、実はそれだけではありません。

・歯磨きがしやすくなる
・むし歯や歯周病のリスクが下がる
・噛み合わせが整い、顎への負担が減る
・将来的に歯を失うリスクを減らせる

など、お口の健康を長く守るための治療でもあります。

見た目の変化だけでなく、将来の自分への投資として選ばれる方も増えています。

⸻

「相談だけ」でも大丈夫です

矯正って
・期間はどのくらい？
・費用は？
・自分に必要？
・目立たない方法はある？

など、分からないことだらけですよね。

だからこそ当院では、
いきなり治療ではなく、まずは相談を大切にしています。

「今日は話を聞くだけ」
「まだ迷っている段階」
それでも全く問題ありません

⸻

歯医者が苦手な方こそ、来てほしい

「怒られそう」
「ちゃんと磨けてないって言われそう」

そんな心配、しなくて大丈夫です。

私たちは
できていないことを責める場所ではなく、これから一緒に良くしていく場所だと思っています。

少し勇気を出して来てくださったその一歩を、私たちは大切にしたいです。

⸻

まずは気軽にご相談ください

歯並びやお口のことで
「これってどうなんだろう？」
と思ったら、ぜひ一度ご相談ください。

あなたのペースで、あなたに合った方法を一緒に考えていきましょう

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