歯の表面がザラザラするのはなぜ？
こんにちは、名駅アール歯科・矯正歯科です。
舌で歯を触ると、なんだかザラザラする…、前はツルツルしていたのに、最近歯の表面が気になる…などそんな経験はありませんか？
実は歯の表面がザラザラする原因はいくつかあります！
今回は、歯がザラザラする主な原因についてお話しします🪥✨
🦷原因① プラークがついている
歯の表面にプラーク（歯垢）が残っていると、舌で触ったときにザラザラ・ネバネバとした感触がすることがあります。
特に、歯と歯の間や歯ぐきとの境目はプラークが残りやすい場所です。
毎日の歯みがきに加えて、フロスや歯間ブラシを使うことで、歯ブラシだけでは落としにくい部分もしっかりケアできます。
🦷原因② 歯石がついている
プラークが残ったまま時間が経つと、唾液に含まれる成分によって硬くなり、歯石になっていきます。
歯石は一度ついてしまうと、歯ブラシでは落とすことができません。
毎日ちゃんと歯みがきしているのに、ザラザラする…という場合は、歯石がついている可能性もあります。
歯石は歯科医院でのクリーニングで取り除くことができます✨
🦷原因③ 着色や歯の表面の変化
コーヒーや紅茶などによる着色が付着すると、歯の表面に凹凸を感じることがあります。
また、歯ぎしりや食いしばりなどによって歯の表面がすり減ったり、欠けたりすることで、以前とは違う感触になることもあります。
いつからかザラザラするようになった！という場合は、一度歯科医院で確認してもらうと安心です😊
⚠️強く磨けばツルツルになる？
ザラザラしているからといって、ゴシゴシ強く磨くのはおすすめできません！！強い力で磨き続けると、歯ぐきを傷つけたり、歯の表面をすり減らしたりすることがあります。
歯ブラシは軽い力で、歯と歯ぐきの境目を丁寧に磨きましょう🪥
🍀さいごに
普段はあまり気にしていなくても、舌で歯を触ったときの「ザラザラ」という小さな違和感。
それは、プラークや歯石がついているサインかもしれません。
最近なんだか歯がツルツルじゃないな、自分ではきれいに磨いているつもりだけどなんだかザラザラする
そんなときは、ぜひ一度お口の中をチェックしてみてください🫧
毎日のセルフケアと定期的なクリーニングで、気持ちよくツルツルな歯を目指しましょう🌱
