口臭の原因とは？歯科医院でできる対策について「口臭が気になる」というお悩みは多くの方が抱えていますが、その原因は一つではありません。生理的なものから、お口の中の病気が原因となるものまでさまざまです。 口臭の主な原因 1. 歯周病 病的口臭の原因として最も多いのが歯周病です。歯周病菌は歯周ポケット内で増殖し、「揮発性硫黄化合物（VSC：Volatile Sulfur Compounds）」と呼ばれる臭気成分を産生します。代表的なものには硫化水素やメチルメルカプタンがあり、これらが口臭の主な原因となります。 2. 舌苔（ぜったい） 舌の表面に付着する白っぽい汚れを舌苔といいます。舌苔には細菌や剥がれ落ちた粘膜細胞、食べかすなどが含まれており、口臭の原因となることがあります。ただし、過度な舌磨きは舌を傷つけるため注意が必要です。 3. 唾液分泌量の低下 唾液には、お口の中を洗い流す自浄作用や抗菌作用があります。起床時や緊張時、加齢、口呼吸などによって唾液量が減少すると、細菌が増殖しやすくなり、口臭が強くなることがあります。 4. 歯並び・かみ合わせ 歯並びが複雑な場合は、歯ブラシが届きにくい部分が増え、歯垢（プラーク）や食べかすが残りやすくなります。その結果、細菌が増殖し、口臭の原因となることがあります。 また、歯並びによってはデンタルフロスや歯間ブラシなどの補助清掃用具が必要になる場合もあります。毎日のセルフケアだけでは汚れを十分に除去できないこともあるため、定期的に歯科医院でクリーニングを受け、お口の状態に合ったブラッシング方法の指導を受けることが大切です。
✨ご自宅でできる口臭予防✨ ・歯ブラシだけでなく、デンタルフロスや歯間ブラシを併用する ・舌苔は専用の舌ブラシでやさしく除去する ・十分な水分補給を心がける ・よく噛んで食事をし、唾液の分泌を促す ・定期的な歯科検診とプロフェッショナルクリーニングを受ける 口臭が気になる場合は歯科医院へ セルフケアを続けても口臭が改善しない場合は、歯周病や虫歯、被せ物の不適合など、お口の中に原因が隠れている可能性があります。 当院では、お口の状態を丁寧に診査し、原因に応じた適切な治療やセルフケア方法をご提案しています。気になる症状がありましたら、お気軽にご相談ください。 口臭は早期に原因を見つけ、適切なケアを行うことで改善が期待できます。お口の健康維持のためにも、定期的な検診をおすすめします✨
この記事の監修者について
小池陵馬
医療法人清翔会理事長
名駅アール歯科・矯正歯科など歯列矯正専門歯科6医院を経営。
透明マウスピース矯正のインビザライン治療で日本でわずか20名だけのプラチナエリート表彰を3年連続受賞。業界でもトップクラスの矯正治療症例数を誇る。
【経歴】
H16年 愛知県立岡崎高校 卒業
H16年 広島大学歯学部 入学
H22年 広島大学歯学部 卒業
H22年 歯科医師免許証 取得
H23年 臨床研修修了 登録
H23年 岡崎エルエル歯科・矯正歯科 副院長
H25年 エスカ歯科・矯正歯科 院長
H28年 医療法人清翔会 設立
H28年 理事長 就任
H28年 名古屋みなと歯科・矯正歯科 開院
H28年 とし歯科 矯正監修
【所属団体】
日本顎咬合学会 認定医
インビザライン 認定医
インコグニート舌側矯正 認定医
日本成人矯正学会 所属
日本矯正学会 所属
名古屋市立大学口腔外科 非常勤歯科医師Tweed Pre-Tucson コース
名古屋アール歯科・矯正歯科SNS
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