名古屋の歯列矯正・インプラント・ホワイトニング・審美歯科

噛むことは大切です!!!

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皆さま、こんにちは😃

 

噛むことは、人間の健康にとって、とても重要なことです😊

まず、噛むことによって唾液の分泌がよくなり消化を助け、お口の中をを清潔にする働きがあります‼️

また、噛むという刺激が、頭やあごの骨、顔の筋肉の発育を促し、表情豊かな顔をつくるほか脳の働きを活性化します✨

さらに、固いものを噛み砕く爽快感はストレス解消になるといわれています!

よく噛むことは、あごの発達を助け、さらによくかめる土台をつくることにもつながるのです😊

日ごろから、よく噛むことを心がけましょう✨

 

良く噛む事によって、、、

この「8020運動」を、国民運動としてさらに発展させていくために、平成12年12月に設立された「8020推進財団」は、“噛む8大効果”を広く社会に訴求するために、

「ひみこの歯がいーぜ」という標語をつくり、噛むことの大切さを呼びかけているそうです!

「ひみこの歯がいーぜ」

ひ 肥満防止

み 味覚の発達

こ 言葉の発音がはっきりする

の 脳の発達

は 歯の病気を防ぐ

が がんを防ぐ

い 胃腸の働きをよくする

ぜ 全身の体力向上と全力投球

 

よく噛むことは、単に食べものを体内に取り入れるためだけではなく、全身を活性化させるのに重要な働きをしています。

良く噛むことは大切ですが、噛むための歯を失ってしまうことはそれ以前の問題になってきます!

昔に比べると、食べ物が柔らかくなり食べやすくなったせいで噛む回数がずいぶん減っていると言われています!

噛む事は普段の生活で当たり前にしていることなので、少し意識してみましょう^^

ご自身の歯で美味しくお食事が出来るように歯を大切にしましょう!!!