こんにちは😊名駅アール歯科です🦷
だんだん暑くなってきて、セミの声もちらほら
いよいよ夏の訪れを感じますね！
アイスやかき氷が最高に美味しい季節になってきましたが…その冷たいものしみていませんか？！
「ちょっとしみるかも。」という方は要注意。虫歯や知覚過敏のサインかもしれません🥲
今回は歯磨きについてお話していきます！
歯磨き1日3回しっかり出来ている磨けている人は実際どのくらいいるでしょうか？
歯は一度虫歯になったらもう元には戻りません。
しかも口臭の原因になったり、見た目にも影響するので結構怖い存在です💦💦
歯みがきって実は…
１日3回じゃなくても大丈夫？！
毎食後すぐにと思うと億劫に感じますが、回数よりもタイミングと丁寧さが重要なんです！
①タイミング
✅寝る前の歯磨き
寝ている間は唾液の分泌が減少するため口腔内の菌が増殖します。食べかすや糖分が残ったままだと虫歯の快適な環境を作りだしてしまいます。
✅朝の歯磨き
起きてすぐがベストです。寝ている間に増えた菌をリセットしましょう。
②丁寧さ
・歯一本ずつを意識して、優しく磨く
・歯と歯間、歯ぐきのキワまでしっかり磨く
・3～5分かけてゆっくり磨く
磨いているつもりでも全然汚れが落ちていないケースも多く、歯ブラシだけ使っても取りきれません。プラスαでフロス・歯間ブラシ、マウスウォッシュなども併用すると完璧です★
ずぼらでめんどくさがりな方は夜寝る前の本気歯磨きだけでも頑張ってみてください！！(^▽^)/
それならできそうと始めていただけたら嬉しいです❤
きらっとした笑顔で夏を目一杯楽しみましょうね！！
≪名古屋アール歯科・矯正歯科でのマウスピース矯正について≫
≪名古屋アール歯科・矯正歯科でのワイヤー矯正について≫
名古屋アール歯科・矯正歯科では、前歯部の矯正でも全体矯正でも患者さんの負担をなるべく少なくするために、基本的に追加のオプションの料金をいただいておりません。
矯正後はリテーナーを装着していただき、矯正後の後戻りを防ぎます。😶🌫️
３カ月ごとの健診に来ていただいた場合、新しいリテーナーを無料でお渡しします。
名古屋アール歯科・矯正歯科では、矯正相談を随時無料で行っています。
普段、お仕事や家事などで矯正の相談に行けないと多数のお声をいただいていたため
名古屋アール歯科・矯正歯科では隔週日曜日の15時まで治療、矯正相談を行っています。
是非、矯正を少しでも考えている方はお気軽にご相談ください。
当院では患者様との連絡をしっかりと取っていくためにＬＩＮＥ登録をお願いしております。
お手数ですが、宜しくお願いします。
住所 〒450-0002 名古屋市中村区名駅4-10-25 IMAIビル11F
電話番号 052-581-1051
インスタグラム https://www.instagram.com/meieki_rdental_seishokai
清翔会公式YouTubeチャンネル https://www.youtube.com/channel/UCBMHkU2cvEppvq-Fj9wc3uQ
この記事の監修者について
小池陵馬
医療法人清翔会理事長
名駅アール歯科・矯正歯科など歯列矯正専門歯科6医院を経営。
透明マウスピース矯正のインビザライン治療で日本でわずか20名だけのプラチナエリート表彰を3年連続受賞。業界でもトップクラスの矯正治療症例数を誇る。
【経歴】
H16年 愛知県立岡崎高校 卒業
H16年 広島大学歯学部 入学
H22年 広島大学歯学部 卒業
H22年 歯科医師免許証 取得
H23年 臨床研修修了 登録
H23年 岡崎エルエル歯科・矯正歯科 副院長
H25年 エスカ歯科・矯正歯科 院長
H28年 医療法人清翔会 設立
H28年 理事長 就任
H28年 名古屋みなと歯科・矯正歯科 開院
H28年 とし歯科 矯正監修
【所属団体】
日本顎咬合学会 認定医
インビザライン 認定医
インコグニート舌側矯正 認定医
日本成人矯正学会 所属
日本矯正学会 所属
名古屋市立大学口腔外科 非常勤歯科医師Tweed Pre-Tucson コース
名古屋アール歯科・矯正歯科SNS
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