11月になると、一気に空気が冷たく乾燥してきます。
実はこの季節、歯科ではある傾向が毎年はっきりと現れます。
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■１．“知覚過敏”の来院が増える理由
11月は、冷たい風・冷たい飲み物が刺激になりやすく、
知覚過敏（しみる症状）の相談がぐっと増える時期です。
原因の多くは
• 歯ぐきの下がり
• 歯磨きの力の入れすぎ
• 歯ぎしり
• ホワイトニング後の一時的な反応
などが関係しています。
特に朝晩が冷える今の季節は、
“気温そのものが刺激”になるので、
毎年この時期に久しぶりに来院される人も多いのです。
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■２．実は11月は「治療が進みやすい」月
意外かもしれませんが、11月は治療が計画通りに進みやすい月。
理由は
• 行事が少なく、生活リズムが整いやすい
• 年末の忙しさの直前で、比較的予約が取りやすい
この時期に虫歯や詰め物をしっかり整えておくと、
12月以降の慌ただしさに巻き込まれずに済みます。
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■３．乾燥で“口の中の環境”が変わる
空気が乾燥すると、唾液量が減り、
口が乾く＝細菌が増えやすい環境になります。
その結果、11月〜冬は
• 口臭が強くなりやすい
• 虫歯・歯周病のリスクが上がる
といった変化が起きることがわかっています。
実際、口腔乾燥の相談は毎年11月あたりからじわじわ増えていきます。
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■４．意外と知られていない「季節の噛みしめ」
気温が下がると、体が縮こまり、
無意識に奥歯を噛みしめやすくなるのも秋〜冬の特徴。
• 首肩こり
• 顎が疲れる
• 朝起きたときの違和感
こうした症状の背景に、
“寒さによる噛みしめ”が隠れていることがあります。
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■まとめ
11月は、気温・湿度の変化が口の中に影響しやすい時期。
「季節ごとに変わる歯と身体の反応」を知っておくと、
ちょっとした予防やケアがしやすくなります。
12月に向けて忙しくなる前の“準備の月”。
気になることがあれば、ぜひ早めに相談してくださいね🦷✨
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この記事の監修者について
小池陵馬
医療法人清翔会理事長
名駅アール歯科・矯正歯科など歯列矯正専門歯科6医院を経営。
透明マウスピース矯正のインビザライン治療で日本でわずか20名だけのプラチナエリート表彰を3年連続受賞。業界でもトップクラスの矯正治療症例数を誇る。
【経歴】
H16年 愛知県立岡崎高校 卒業
H16年 広島大学歯学部 入学
H22年 広島大学歯学部 卒業
H22年 歯科医師免許証 取得
H23年 臨床研修修了 登録
H23年 岡崎エルエル歯科・矯正歯科 副院長
H25年 エスカ歯科・矯正歯科 院長
H28年 医療法人清翔会 設立
H28年 理事長 就任
H28年 名古屋みなと歯科・矯正歯科 開院
H28年 とし歯科 矯正監修
【所属団体】
日本顎咬合学会 認定医
インビザライン 認定医
インコグニート舌側矯正 認定医
日本成人矯正学会 所属
日本矯正学会 所属
名古屋市立大学口腔外科 非常勤歯科医師Tweed Pre-Tucson コース
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