お口の乾燥を放置するとどうなる？ - 名駅アール歯科・矯正歯科

こんにちは、名駅アール歯科・矯正歯科です。
朝起きると口の中が乾いている、気づくと口が開いている、最近、お口のネバつきが気になる、、、などそんな症状はありませんか？
お口の乾燥は、一時的なものだと思って見過ごされがちですが、実はお口の健康に大きく関わっています！
今回は、お口が乾燥することで起こる影響について紹介していきますね.*
★唾液には大切な役割があります
私たちのお口の中では、唾液がさまざまな働きをしています。
・お口の中の汚れを洗い流す
・細菌の増殖を抑える
・虫歯を予防する
・食べ物を飲み込みやすくする
・会話をしやすくする
唾液は、お口を守るための大切な存在なんです。
⚠︎お口が乾燥すると起こりやすいこと
唾液が減ると、お口の中の細菌が増えやすくなります。
その結果、
・虫歯になりやすくなる
・歯周病が進行しやすくなる
・口臭が強くなる
・お口のネバつきが気になる
・食べ物が飲み込みにくくなる
といったトラブルにつながることがあります。
「なんとなく不快だな」と思っていた症状が、実はお口からのサインかもしれません！
★お口が乾燥する原因は？
お口の乾燥にはさまざまな原因があります。
・口呼吸
・水分不足
・加齢
・ストレス
・お薬の影響
・長時間の会話
特に寝ている間は唾液の分泌が減るため、朝起きたときに乾燥を感じる方も多くいらっしゃいます。
★今日からできる乾燥対策
お口の乾燥を防ぐためには、
・こまめに水分をとる
・よく噛んで食事をする
・鼻呼吸を意識する
・お口の中を清潔に保つ
といった習慣が大切です。
ガムを噛んで唾液の分泌を促すのもおすすめですよ,,ᴗ  ̫ ᴗ,,
★さいごに
お口の乾燥は、単なる不快感だけではなく、虫歯や歯周病、口臭などさまざまなトラブルにつながることがあります。
最近お口が乾きやすいな〜、ネバつきや口臭が気になるな〜など気になることがあればお気軽にご相談ください＞ ̫ ＜ᐡ
お口の健康を守るために、一緒にできることを考えていきましょう！！！