皆様こんにちは。名駅アール歯科・矯正歯科でございます。
「夜眠たくなってしまって歯磨きをするの時々を忘れてしまうけどまた明日の朝綺麗に磨けば変わらない」なんてお考えの方いらっしゃいませんか？
残念ながらそれはとても危険な事なのです。アメリカ歯科医師会（ADA）は1日2回歯を磨くことを奨励しています。朝と夜の２回がベストです。
その２回の中の1回歯磨きを怠るだけで、バクテリアの繁殖が盛んになりそれが歯垢となって、なんと虫歯や歯周病の原因を作ってしまうのです。 
歯磨きをすると、歯垢が掻き崩され、口の中から取り除くことができます。歯垢が残ると、バクテリアが歯を侵食しはじめてしまう恐れがあります。
さらに、歯垢が一箇所に長く留まると、歯石に変わる確率も高まります。
歯石は、歯肉の腫れや出血を引き起こす原因になります。長期間そのままにしておくと歯周病が進行し、歯を失ってしまう可能性もあるのです。
どのくらいの時間歯垢を放置したらこうした危険を生むようになるのか、正確には分かっていませんが、一度歯磨きを怠れば、それが虫歯や歯周病の第一歩になるのは確かです。
人に言えないほど頻繁に、歯を磨くことを忘れることがある場合はなおさら危険です。
確実に歯周病が進行している可能性がありますので、お時間のあるときにお近くの歯医者でお掃除をすることをオススメします。
しかし、いい加減な歯磨きも同じくらい危険です。歯を磨いていることと、磨けていることは大きな違いです。
1日2回しっかり歯を磨くことは想像以上に重要です。
さらに1日1回はフロスや歯間ブラシを使い、定期的に歯医者に行くことも重要です。
また、ガムやミント、洗口液などを歯磨きの変わりだと思っている人も危険です。
これらの製品では歯磨きの代わりにはなりません。歯磨きとフロスこそ、効果的に歯垢を取り除く唯一の方法です！！
当院でおすすめしているルシェロの歯ブラシです。
歯ブラシ選びもとても大切ですよ！！
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