こんにちは、名駅アール歯科です🦷
皆さんは歯間ブラシの使い方を知っていますか？
歯間ブラシは間違った使い方をすると逆効果なこともあるので
今回はサイズなど正しい使い方について説明していきます😊😊
① サイズ選びが最重要！
合ってないと効果半減どころか歯ぐき傷つけるため
• スッと軽く入るけど、ゆるすぎない
• キツくて入らない → 小さいサイズに変更
• スカスカすぎる → 大きいサイズにい変更
※最初は歯医者さんでサイズ見てもらうのがベストです💖
② 入れ方
1. 鏡を見ながら
2. 歯ぐきに対してまっすぐじゃなく少し斜めに（歯ぐきのラインに沿わせる感じ）
3. ゆっくり優しく挿入
押し込まない！痛いのはサイズか角度ミスが多いです！
③ 動かし方
入ったら…
• 前後にやさしく 2〜3回動かす
• 少し歯にそわせるようにすると側面の汚れがおちます！
この時ゴシゴシ力ずよくすると歯茎が傷つくため優しく行ってください🦠
④ 奥歯のコツ
奥歯はまっすぐ入らないから
• 下の奥歯 → ブラシを少し上向き
• 上の奥歯 → ブラシを少し下向き
無理なら
L字型タイプのものが扱いやすいです🤖
⑤出血がある場合
最初だけ出血がある場合は歯茎の炎症なので続けてください😆
毎回出血があり出血量も変わらずお痛みが出る場合は歯医者さんでサイズを診てもらいましょう🚶🏻♂️➡️
炎症による出血は一週間程続くのでまず７日間やってみて下さい🪥
⑥ 使う順番
① 歯間ブラシ
② フロス（入るところだけでもOK）
③ 歯ブラシ
の順に使うのがオススメです！先に汚れをかき出すと、歯磨き粉のフッ素が届きやすくなります🤩
⑦ 使用頻度
1日1回、夜がベスト
寝てる間が一番細菌増えるから、夜にリセットしましょう🦠🦠
⑧ 交換タイミング
• 毛が広がったら即交換
• 目安：1〜2週間
• ワイヤー曲がったのもNG
やりがちなNG行動としては
無理やり入れる
血が出たからやめる
ずっと同じサイズ使う
何ヶ月も同じブラシ使う
等もある為注意してください😭
磨けてる人がかなり少ないため隙間が大きい人は特に使用してみて下さい！！
ちゃんと続けると
✔ 口臭減る
✔ 歯ぐき締まる
✔ 歯石つきにくくなる
などメリットがございますので使用してみて下さい💖💖
☆無料歯科矯正カウンセリングを行っております！🦷
診療日は月～土、日(隔週)です。 ※日(隔週)、祝日休み SNSで休診予定を掲載しております。
カウンセリングの所要時間は1時間程です！電話、公式LINE、Webよりご予約していただけます。スタッフ一同お待ちしておりますので、お気軽にお越しください🐼🐻
≪名古屋アール歯科・矯正歯科でのマウスピース矯正について≫
≪名古屋アール歯科・矯正歯科でのワイヤー矯正について≫
名古屋アール歯科・矯正歯科では、前歯部の矯正でも全体矯正でも患者さんの負担をなるべく少なくするために、基本的に追加のオプションの料金をいただいておりません。
矯正後はリテーナーを装着していただき、矯正後の後戻りを防ぎます。😶🌫️
３カ月ごとの健診に来ていただいた場合、新しいリテーナーを無料でお渡しします。
名古屋アール歯科・矯正歯科では、矯正相談を随時無料で行っています。
普段、お仕事や家事などで矯正の相談に行けないと多数のお声をいただいていたため
名古屋アール歯科・矯正歯科では隔週日曜日の15時まで治療、矯正相談を行っています。
是非、矯正を少しでも考えている方はお気軽にご相談ください。
当院では患者様との連絡をしっかりと取っていくためにＬＩＮＥ登録をお願いしております。
お手数ですが、宜しくお願いします。
住所 〒450-0002 名古屋市中村区名駅4-10-25 IMAIビル11F
電話番号 052-581-1051
インスタグラム https://www.instagram.com/meieki_rdental_seishokai
清翔会公式YouTubeチャンネル https://www.youtube.com/channel/UCBMHkU2cvEppvq-Fj9wc3uQ
この記事の監修者について
小池陵馬
医療法人清翔会理事長
名駅アール歯科・矯正歯科など歯列矯正専門歯科6医院を経営。
透明マウスピース矯正のインビザライン治療で日本でわずか20名だけのプラチナエリート表彰を3年連続受賞。業界でもトップクラスの矯正治療症例数を誇る。
【経歴】
H16年 愛知県立岡崎高校 卒業
H16年 広島大学歯学部 入学
H22年 広島大学歯学部 卒業
H22年 歯科医師免許証 取得
H23年 臨床研修修了 登録
H23年 岡崎エルエル歯科・矯正歯科 副院長
H25年 エスカ歯科・矯正歯科 院長
H28年 医療法人清翔会 設立
H28年 理事長 就任
H28年 名古屋みなと歯科・矯正歯科 開院
H28年 とし歯科 矯正監修
【所属団体】
日本顎咬合学会 認定医
インビザライン 認定医
インコグニート舌側矯正 認定医
日本成人矯正学会 所属
日本矯正学会 所属
名古屋市立大学口腔外科 非常勤歯科医師Tweed Pre-Tucson コース
名古屋アール歯科・矯正歯科SNS
当院では患者様との連絡をしっかりと取っていくためにLINE登録をお願いしております。
お手数ですが、宜しくお願いします。
