こんにちは😊名駅アール歯科です🦷
皆さん歯ブラシの交換のタイミングってご存じでしたか？
実は“見た目がキレイ”でも替え時かもしれません。
「まだ毛先広がってないし、使えるよね？」
って思いがちですが…
歯ブラシにはちゃんと“寿命”があるんです！(^▽^)/
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🪥 歯ブラシの交換目安は？
👉 1ヶ月に1回が基本
理由は👇
• 毛先が目に見えなくてもコシが落ちる
• 汚れを落とす力が新品の半分以下になる
• 乾燥しきらず雑菌が増えやすい
特に
☑ ゴシゴシ磨く方
☑ 力が強めな方
は、3週間くらいで替え時なことも。
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❌ こんな歯ブラシは即交換！
• 毛先が外に広がってる
• 歯ブラシを裏から見て、毛がはみ出してる
• なんとなくニオう
• 風邪・インフルの後も同じの使ってる
1つでも当てはまったら、
今日替えてOKです◎
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🦷 歯科的におすすめな管理ポイント
• 使った後はしっかり洗う
• 風通しのいい所で立てて保管
• キャップは×（湿気こもる）
そして
月初め・給料日・歯磨き粉なくなったタイミング
など、替える日を決めておくのが続くコツ！
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まとめ
• 歯ブラシは 1ヶ月に1回交換
• 見た目がキレイでも性能は落ちてる
• 歯を守るためには、歯磨き粉より歯ブラシ大事！
毎日使うものだからこそ、新しく清潔に保ってください🪥✨
この記事の監修者について
小池陵馬
医療法人清翔会理事長
名駅アール歯科・矯正歯科など歯列矯正専門歯科6医院を経営。
透明マウスピース矯正のインビザライン治療で日本でわずか20名だけのプラチナエリート表彰を3年連続受賞。業界でもトップクラスの矯正治療症例数を誇る。
【経歴】
H16年 愛知県立岡崎高校 卒業
H16年 広島大学歯学部 入学
H22年 広島大学歯学部 卒業
H22年 歯科医師免許証 取得
H23年 臨床研修修了 登録
H23年 岡崎エルエル歯科・矯正歯科 副院長
H25年 エスカ歯科・矯正歯科 院長
H28年 医療法人清翔会 設立
H28年 理事長 就任
H28年 名古屋みなと歯科・矯正歯科 開院
H28年 とし歯科 矯正監修
【所属団体】
日本顎咬合学会 認定医
インビザライン 認定医
インコグニート舌側矯正 認定医
日本成人矯正学会 所属
日本矯正学会 所属
名古屋市立大学口腔外科 非常勤歯科医師Tweed Pre-Tucson コース
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